Gyógytornászként és rehabilitációs trénerként nőknek segítek a krónikus derékfájdalom leküzdésében.

Csatlakozz az ingyenes, zárt Facebook™ csoportomhoz, ahol rendszeres tartalmakkal, előadásokkal segítek eligazodni a derékfájdalom útvesztőjében!
A csoport kifejezetten krónikus derékfájdalommal élő nőknek szól.

rehabilitacios onmenedzseles hud viktor veszprem gyogytornasz
Egyéni gyógytorna és rehabilitációs tréning

Fókuszban a tartós eredmények és az önmenedzselés!

Hiába keresed a legújabb készítményeket, szeded be az összes lehetséges gyógyszert, ha a panaszt kiváltó okokkal nem foglalkozol.

A rendszeresen végzett gerinctorna gyakorlatok krónikus derékfájdalom esetén kevésnek bizonyulnak…
Fokozatosan nehezedő, változatos terhelésre van szükség! Ezek jelentik a megfelelő ingereket a szöveteink és idegrendszerünk számára!

Erre megoldás

egy átfogó mozgásprogram, mely során a cél a megfelelő gyógytorna gyakorlatokat követően a funkciók fejlesztésén és az ellenállóképességed növelésén van.

Így a fájdalom tartósan és drasztikus módon csökken.

A Gyógylabor működésének nem titkolt célja az önmenedzselés elérése krónikus derékfájdalom esetén. Ez az egyetlen dolog, mellyel képes lehetsz hosszútávú, tartós eredményeket elérni.

Felejtsd el az örökös fájdalmat, mozgástól való félelmet és a bizonytalanságot!

Tanuld meg, hogyan lehetsz úrrá a derékfájdalmadon! 

gyogytorna rehabilitacios trening 1

porckorongsérv,porckorong kiboltosulás
degeneratív gerincproblémák
régóta tartó derékfájdalom
farizomba, csípőbe sugárzó fájdalmak
fájdalmas mozgásbeszűkülés

izuleti fajdalom veszprem

McKenzie módszer
Dinamikus Neuromuszkuláris Stabilizáció
Fascia Disztorzós Modell
Rehabilitációs tréning

Nem elégszem meg pár lediktált feladattal, felírt gyakorlatsorokkal.

Az eredményességhez valódi együttműködésre van szükség.

Ezért hoztam létre Veszprémben a Gyógylabor Fizioterápiát, ahol a fókusz a nőkön van!
Az egyéni foglalkozásoknak köszönhetően elérheted a céljaidat, és újra teljes életet élhetsz!
Az átfogó mozgásprogramban végre a tartós eredmények és az önmenedzselés kerülnek a előtérbe.

Rendkívül kritikus vagyok a szakmámmal szemben, mely hivatás alázatra tanít.

Miben tudok segíteni?

Ismerj meg!

Ausztriában, a Kurhotel Salzerbad-ban 2013 nyaráig dolgoztam, ezután kerültem a veszprémi Csolnoky Ferenc Megyei Kórházba. Itt 7 évet töltöttem. 2020 tavaszától kizárólag a Gyógylaborban végzek egyéni kezeléseket.

  • okleveles gyógytornász-fizioterapeuta (2011.)
    – McKenzie módszer A,B,C -> porckorong problémákat és a gerinc mechanikai eltéréseit vizsgáló- és kezelő módszer
    – Fascia Disztorziós Modell (Typaldos) -> az izompólya, illetve fájdalmas lágyrész eredetű problémák manuális kezelése
    – Dinamikus Neuromuszkuláris Stabilizáció A,B,C (P. Kolar) -> alapvető mozgásminták újratanulása, javítása, légzőizmok helyes használata
    – Dinamikus Neuromuszkuláris Stabilizáció és az ágyéki gerinc -> az ágyéki gerincet stabilizáló izmok aktiválása az alapoktól a sportmozgásokig
    – Sportfizioterapeuta, rehabilitációs tréner (I.A.S. P.R.T.) -> sérülések, fájdalmas mozgások kezelése aktív, ellenállásos gyakorlatok során. Nem csak sportolóknak!
    – Proprioceptív Neuromuszkuláris Facilitáció I,II -> Izomláncok, mozgásminták megfelelő működését elősegítő manuális technika
    – K-Active Taping -> Izomsérülések, lágyrész eredetű problémák kiegészítő kezelése
    – Kettlebell instruktor (Thor Gym) -> A gyógytorna bizonyos szakaszaiban használjuk ellenállásként, mozgásminták gyakorlása során
    – First Principles Of Movement -> Putting Evidence Into Practice
gyogytornasz veszprem

A fizioterápia egy dinamikusan fejlődő szakma.
Aktívan figyelem az új kutatásokat és eredményeket,
évente több továbbképzésen is részt veszek belföldön és külföldön egyaránt.

hud viktor gyogytornasz veszprem kapcsolat

A gyógytorna nem a végállomás, mindössze a rehabilitáció kezdete!

Merj mozogni, ne félj az ellenállásos, összetett gyakorlatoktól!

A cél, hogy tartós eredményeket érjünk el! Szabadon, fájdalmak és kötöttségek nélkül bátran tudj mozogni, és az együttműködés végére megvalósuljon az önmenedzselés! Ehhez  tűpontos ingerekre van szükség, hogy végre megfelelő információkkal lássuk el a központi idegrendszert, mely a mozgásszervrendszert irányítja.

Van egy rossz hírem.

Az várakozással és az idő múlásával a problémák nem fognak megszűnni, sokkal inkább felerősödnek.

Ha ezeket szőnyeg alá söpröd, idővel számolnod kell a következményekkel!

hud_viktor_gyogytornaszrol-velemeny
velemeny_hud_viktor_gyogytornaszrol
kinga
hud_viktor_velemeny
derekfajdalom_hud_viktor
veszprem gyogytornasz hud viktor velemeny
gyogytornasz veszprem velemeny
2024.04.09
2024.04.09 1
gyogytorna noknek
Mi még a kifogásod?

A Gyógylabor Tréningprogramban egészen más feladatokra számíthatsz, mint amiket eddig végeztél. A program felépítése merőben eltér a hagyományos gyógytorna kezelésektől. 

Hosszú évek alatt kialakult problémákat nem tudsz pár nap alatt helyrehozni. A cél a fájdalom fokozatos csökkenésén és a folyamatos fejlődésen van. 

Fájdalommentes, kontrollált gyakorlatokat végzünk.

Ebben az esetben nem én leszek számodra a megfelelő választás, kérlek ne keress.

Ajándék!

Igény esetén a gyakorlatokról rövid videókat készítek.