Derékfájdalom, gyógytorna, állóképesség
A hosszú évek óta fennálló derékfájdalmad az utóbbi hónapokban egyre inkább felerősödött. Úgy érzed, ez így nem mehet tovább. A férjed is kezd kétségbe esni, hiszen minden nap azt látja rajtad, hogy szenvedsz. Már az egyszerűbb dolgok is nehezedre esnek. Bejelentkezel masszázsra, gyógytornászhoz is elmész. A fájdalmad csökken, jobban vagy, hiszen hetek óta jársz rendszeresen […]
A csoportos gyógytorna hátrányai a gyógytornász szerint
Végre megkaptad az időpontot a kórházi csoportos gyógytornára. Kétszer is járhatsz egy héten. Lelkes vagy, hiszen reménykedsz, hogy majd ez a 10 alkalom kirángat téged a rémes derékfájdalomból. Szinte látod, amint újra mosolyogva ébredsz, és eredményesen, lelkesen dolgozol a vállalkozásodon. A várt eredmény azonban csak nem jön. A gyakorlatsor egy nagy része fájdalmas, legtöbbször ugyanaz […]
Gyógytornász a mozgáshiányról: miért és miből lesz a katasztrófa?
Derékfájdalomhoz társuló óriási hiba, hogy a kínzó fájdalom elkerülése miatt egyszerűen nem mozogsz. Rettegsz attól, hogy bármelyik egyszerű mozdulattól ismét beállhat a derekad, ezért inkább kerülsz minden olyan mozdulatot, melyben a gerinced sérülhet. Azt hiszed, így jót teszel magadnak. De mi az, ami miatt végeredményben egyre rosszabb állapotba kerülsz, ahol szinte elkerülhetetlen, hogy ismét lerobbanj? […]
Gyógytornász szemmel a megoldást jelentő gyakorlatsorról
Végre eljutottál gyógytornászhoz. Azt kaptad, amit szerettél volna. Jártál pár alkalmat, van egy gyakorlatsorod, amit azóta hetente többször előveszel. Azt gondolod, végre megvan, amire eddig vártál. Itt a gyakorlatsor, most tényleg minden Rajtad múlik. Az eredmények pedig csak nem jönnek… Mi az egyik leggyakoribb tévhit, ami miatt a legtöbb ember képtelen túllépni a derákfájdalmon? Miért […]
Köszönön, hogy kitöltötted!
Köszönöm, hogy kitöltötted az ingyenes telefonos konzultációhoz tartozó kérdőívet. Kiértékelem a válaszaidat, és rövidesen keresni foglak! Hud Viktor gyógytornász, rehabilitációs tréner Míg várakozol… Olvass bejegyzéseket, melyek az értékrendemet és a munkámat tükrözik
Kérdőiv az ingyenes konzultációhoz
Köszönjük az üzenetet! Az időpontfoglalás sikeresen elküldve. Kérlek görgess lejjebb és töltsd ki a jelentkezéshez szükséges űrlapot! Ennek hiányában a jelentkezésedet 48 órán belül törölni fogom. Köszönettel: Hud Viktor gyógytornász, rehabilitációs tréner
